寶寶呱呱墜地是人生中最溫暖最激動人心的時刻，但在這個過程中，很多母親會遭遇不同程度的病痛，曾女士也是其中一員。
生完孩子后，曾女士發(fā)現自己因為腰太痛，連抬腿上樓或下蹲都無法做到。前些日子，曾女士到我院檢查發(fā)現，原來她患上了“產后腰腿疼痛”。
產后腰痛難忍，無法下蹲
三個月前，27歲的曾女士順產生下寶寶，本應該安心享受初為人母的喜悅，可產后不久，她就出現明顯腰痛，后來逐漸加重，彎腰困難，下蹲或上樓抬腿時膝蓋也疼到無法完成動作。不得已，曾女士到我院疼痛科就診。
經我院醫(yī)生檢查，禍根竟是在懷孕前就埋下了。原來，曾女士懷孕前由于久坐且缺乏運動，使核心力量變弱，懷孕后腹部肌肉被更多的拉長，且腹肌分離，核心肌群更加無力，導致腰和膝蓋更多的代償出力，從而導致疼痛。
“孕婦產后腰腿疼痛的癥狀非常常見，10個媽9個腰痛，大多數患者因為孕前工作方式以久坐為主，導致核心肌群無力，懷孕前又沒有做調整，孕期又缺乏適當的鍛煉，導致孕后出現很多問題?！?/span>醫(yī)生介紹，自二胎開放以來，因產后腰腿痛而進院治療的患者不斷增加。
考慮到曾女士需要母乳喂養(yǎng)，不宜吃藥，我院運動康復中心為曾女士定制一系列關于產后運動康復療法，主要處理腹肌分離，恢復腹肌力量，訓練盆底肌，同時配合中醫(yī)特色診療技術和現代理療手段，幫助曾女士緩解腰腿疼痛。
醫(yī)生表示，曾女士的情況比較嚴重，如果在孕前和孕中能提前做相關的檢查，醫(yī)生可以進行針對性指導，產后就不會出現如此劇烈的疼痛問題。
計劃懷孕的女性，不要以為吃好喝好營養(yǎng)充足就夠了，我院醫(yī)生建議，孕婦在孕前應到醫(yī)院進行專業(yè)的檢查，孕中也可通過專業(yè)的醫(yī)生意見，對身體進行適當的康復調整。
曾經有一位新媽媽產后因為盆底肌松馳，打個噴嚏就會導致漏尿，這些都是懷孕時缺少對身體健康的準備。
我院開展了以運動療法為主，配合中醫(yī)特色診療技術和現代理療手段，為女性健康提供一站式服務。
常見婦科疾病如：痛經、月經不調、盆腔炎、乳房脹痛（乳腺增生、纖維瘤等）等疾病。
孕產相關疾?。?/span>不孕癥、孕中不適（如腰背痛、便秘、尿頻、下肢浮腫、下肢靜脈曲張、呼吸不暢、失眠）等。
產后：盆底肌功能障礙、產后腰痛、漏尿、腹直肌分離、膝關節(jié)痛、體態(tài)改變（如肥胖、乳房下垂）等。
運動療法：是通過特定的運動方式，使患者獲得全身或局部運動功能、感覺功能恢復的訓練方法，如骨盆底肌訓練、呼吸訓練、調整體態(tài)訓練等。運動療法是純綠色治療方法，通過對呼吸模式的調整，對核心肌群、臀肌、大小腿肌群、足底等的訓練，可有效瘦腰減腹，舒緩疼痛，糾正體態(tài)，提高體能，改善二便異常。
中醫(yī)特色治療：可以暢通經絡氣血、打通閉塞經絡、消除疼痛、調理體質。如：艾灸（艾炷灸、熱敏灸、艾箱灸等），針刺、拔罐、推拿、中藥熏蒸、中醫(yī)定向透藥等。
現代理療手段：是利用人工或自然界物理因素作用于人體，使之產生有利的反應，達到預防和治療疾病目的的方法。如：中頻、超激光、超短波、干擾電、超聲波、電子生物反饋等治療。
