寶寶呱呱墜地是人生中最溫暖最激動(dòng)人心的時(shí)刻,但在這個(gè)過程中,很多母親會(huì)遭遇不同程度的病痛,曾女士也是其中一員。
生完孩子后,曾女士發(fā)現(xiàn)自己因?yàn)?/span>腰太痛,連抬腿上樓或下蹲都無法做到。前些日子,曾女士到我院檢查發(fā)現(xiàn),原來她患上了“產(chǎn)后腰腿疼痛”。
產(chǎn)后腰痛難忍,無法下蹲
三個(gè)月前,27歲的曾女士順產(chǎn)生下寶寶,本應(yīng)該安心享受初為人母的喜悅,可產(chǎn)后不久,她就出現(xiàn)明顯腰痛,后來逐漸加重,彎腰困難,下蹲或上樓抬腿時(shí)膝蓋也疼到無法完成動(dòng)作。不得已,曾女士到我院疼痛科就診。
經(jīng)我院醫(yī)生檢查,禍根竟是在懷孕前就埋下了。原來,曾女士懷孕前由于久坐且缺乏運(yùn)動(dòng),使核心力量變?nèi)?,懷孕后腹部肌肉被更多的拉長(zhǎng),且腹肌分離,核心肌群更加無力,導(dǎo)致腰和膝蓋更多的代償出力,從而導(dǎo)致疼痛。
“孕婦產(chǎn)后腰腿疼痛的癥狀非常常見,10個(gè)媽9個(gè)腰痛,大多數(shù)患者因?yàn)樵星肮ぷ鞣绞揭跃米鵀橹?,?dǎo)致核心肌群無力,懷孕前又沒有做調(diào)整,孕期又缺乏適當(dāng)?shù)腻憻?,?dǎo)致孕后出現(xiàn)很多問題?!?/span>醫(yī)生介紹,自二胎開放以來,因產(chǎn)后腰腿痛而進(jìn)院治療的患者不斷增加。
考慮到曾女士需要母乳喂養(yǎng),不宜吃藥,我院運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心為曾女士定制一系列關(guān)于產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)康復(fù)療法,主要處理腹肌分離,恢復(fù)腹肌力量,訓(xùn)練盆底肌,同時(shí)配合中醫(yī)特色診療技術(shù)和現(xiàn)代理療手段,幫助曾女士緩解腰腿疼痛。
醫(yī)生表示,曾女士的情況比較嚴(yán)重,如果在孕前和孕中能提前做相關(guān)的檢查,醫(yī)生可以進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo),產(chǎn)后就不會(huì)出現(xiàn)如此劇烈的疼痛問題。
計(jì)劃懷孕的女性,不要以為吃好喝好營(yíng)養(yǎng)充足就夠了,我院醫(yī)生建議,孕婦在孕前應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查,孕中也可通過專業(yè)的醫(yī)生意見,對(duì)身體進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)調(diào)整。
曾經(jīng)有一位新媽媽產(chǎn)后因?yàn)?/span>盆底肌松馳,打個(gè)噴嚏就會(huì)導(dǎo)致漏尿,這些都是懷孕時(shí)缺少對(duì)身體健康的準(zhǔn)備。
我院開展了以運(yùn)動(dòng)療法為主,配合中醫(yī)特色診療技術(shù)和現(xiàn)代理療手段,為女性健康提供一站式服務(wù)。
常見婦科疾病如:痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、乳房脹痛(乳腺增生、纖維瘤等)等疾病。
孕產(chǎn)相關(guān)疾病:不孕癥、孕中不適(如腰背痛、便秘、尿頻、下肢浮腫、下肢靜脈曲張、呼吸不暢、失眠)等。
產(chǎn)后:盆底肌功能障礙、產(chǎn)后腰痛、漏尿、腹直肌分離、膝關(guān)節(jié)痛、體態(tài)改變(如肥胖、乳房下垂)等。
運(yùn)動(dòng)療法:是通過特定的運(yùn)動(dòng)方式,使患者獲得全身或局部運(yùn)動(dòng)功能、感覺功能恢復(fù)的訓(xùn)練方法,如骨盆底肌訓(xùn)練、呼吸訓(xùn)練、調(diào)整體態(tài)訓(xùn)練等。運(yùn)動(dòng)療法是純綠色治療方法,通過對(duì)呼吸模式的調(diào)整,對(duì)核心肌群、臀肌、大小腿肌群、足底等的訓(xùn)練,可有效瘦腰減腹,舒緩疼痛,糾正體態(tài),提高體能,改善二便異常。
中醫(yī)特色治療:可以暢通經(jīng)絡(luò)氣血、打通閉塞經(jīng)絡(luò)、消除疼痛、調(diào)理體質(zhì)。如:艾灸(艾炷灸、熱敏灸、艾箱灸等),針刺、拔罐、推拿、中藥熏蒸、中醫(yī)定向透藥等。
現(xiàn)代理療手段:是利用人工或自然界物理因素作用于人體,使之產(chǎn)生有利的反應(yīng),達(dá)到預(yù)防和治療疾病目的的方法。如:中頻、超激光、超短波、干擾電、超聲波、電子生物反饋等治療。